Cuando la campeona se detiene: la valentía de cuidar la mente
Simone Biles llegó a Buenos Aires con su habitual energía, pero esta vez su mensaje brilló más allá de las hazañas deportivas: puso en foco la salud mental como pilar esencial de toda victoria. En una charla cargada de honestidad, la gimnasta de 28 años confesó que hoy no siente ganas de entrenar, que “odia entrenar”, y subrayó que el rendimiento físico solo puede sostenerse si la mente está en equilibrio.
Desde su retiro parcial en los Juegos de Tokio 2020, Biles se transformó en una figura clave en la discusión sobre el bienestar psicológico en el deporte. En aquella edición, abandonó competencias para priorizar su salud emocional; una decisión que muchos llamaron controversial, pero que ella no lamenta.
En Buenos Aires recordó ese episodio: “Dormía, entrenaba… pero mi mente y mi cuerpo no estaban alineados”, dijo, y remarcó que hablar de sufrimiento no es signo de debilidad, sino de fortaleza. Durante su estancia en la ciudad, se convirtió en modelo de vulnerabilidad activa: admite seguir yendo a terapia una vez por semana como parte de su rutina.
Su postura resulta especialmente inspiradora en un contexto donde los atletas suelen ocultar sus dudas, presiones y miedos detrás de la imagen de perfección. Al compartir sus propias grietas, invita a otros a visibilizar lo invisible: la fragilidad de la mente.
El acto emotivo con una niña que la emocionó durante la charla -y que resonó más que cualquier medalla- evidenció que el camino hacia la conquista también implica detenerse, mirar adentro y reconocer que ganar no siempre significa competir. En el final de su presentación, Biles deslizó una frase para todos: “No somos una máquina de ganar oros; somos humanos que merecen cuidado”.
Esta visita no fue solo otra parada de su gira deportiva. Fue un recordatorio de que la verdadera grandeza también nace del coraje para frenar, recargarse y sanar.
Fuente: SaberenSalud.
